반응형 공심채효능1 모닝글로리(공심채) 효능과 부작용 최근 베트남 음식점이 유행하면서 모닝글로리를 드시거나 알아보시는 분이 많아졌는데요, 오늘은 공심채에 대하여 알아보고자 합니다. 공심채(모닝글로리)는 줄기와 잎을 나물로 준비한 음식을 지칭하며 중국 남부, 동남아시아에서 쉽게 접할 수 있습니다. 열대 채소로 꽃은 나팔꽃 모양이고, 수생 하며 줄기 속이 비어있어 공심채라고 불리며 옹채, 죽협채, 통심채, 등채 등 다양하게 불리기도 합니다. 고온다습하고 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자라며 하며 향이 강하지 않아서 다양한 요리의 재료로 사용하기 좋습니다. 공심채 효능공심채에는 베타카로틴, 비타민 A, C 미네랄 등이 다량 함유되어 있어 뛰어난 영양소를 자랑합니다. 1. 피부미용 공심채에는 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부노화의 주범인 활성산소.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
