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당뇨병 : 증상 및 관리방안 현대에 들어서면서 식습관의 문제로 초등학생에게서도 당뇨가 발병하고 있습니다. 당뇨병은 합병증을 일으킬 수 있어 조심해야하며, 관리만 잘 하더라도 70~80세에도 건강하게 잘 지내시는 분들도 계시다고 하니 관리방법과 당뇨병에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨는 아래 4가지 형태로 발생할 수 있으며, 증상으로는 많은 양의 소변, 갈증, 피로감, 체중 감소 등이 있습니다. 인슐린 부족: 인슐린은 혈당을 에너지로 변환시키는 호르몬이다. 당뇨병은 이 인슐린의 부족 또는 기능장애로 발생한다. 1형 당뇨병: 인슐린을 만드는 세포가 파괴되어 인슐린이 전혀 생산되지 않는 상태. 2형 당뇨병: 인슐린이 충분히 생산되지만 몸이 그것을 제대로 사용하지 못하는 상태. 임신성 당뇨병: 임신 중에 발생하는 일시적인 .. 2024. 2. 22.
원피스(ONEPIECE) 실사판 감상 후기 일본 오다 에이치로 작가의 원피스(ONEPIECE)가 10권이 발행되었을 때부터 읽기 시작했는데, 어느새 100권이 넘게 출간되고, 애니메이션에 이어 실사판까지 나왔습니다. 실사판.. 솔직히 말해서, 코난이나 카우보이비밥 등 만화, 애니메이션의 실사판이 나올 때마다 기대 반 걱정 반으로 콘텐츠를 접하고 실망을 금치 못했던 적이 많아서, 정말 좋아하는 원피스가 실사판으로 나온다고 했을 때는 울고 싶었습니다. 실제로 넷플릭스에 화제가 되었을 때에도 애써 외면했고요. 그래도 팬심으로써의 마음을 저버릴 수 없어 조심스레 1편을 재생하였는데.. 생각보다 CG퀄리티도 괜찮고 이렇게까지 재현을 했구나 싶어 CG업계(필자 전공)의 발전에 감동을 받기도 했습니다. 포스터 처음 포스터를 보았을 때 충격을 좀 받기도 했었으.. 2024. 2. 14.
항암에 도움이 되는 음식 소리 없이 다가오는 암. 아무리 건강해도 언제 발생할지 모르는 병중에 하나가 암입니다. 암을 예방하기 위해서 몇 가지 항암 효과가 있는 음식들을 소개해 드리겠습니다. 1. 브로콜리: 브로콜리에는 황화물과 인다핀이라는 성분이 풍부하게 포함되어 있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 또한, 항산화 작용을 통해 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 당근: 당근에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 베타카로틴은 항산화 작용을 통해 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 녹차: 녹차에는 카테킨이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 카테킨은 암세포의 성장을 억제하고 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 4. 아보카도: 아보카도에는 단일 불포화 지방산과 .. 2023. 11. 28.
간기능 강화에 좋은 음식 간에 문제가 생기면 제일 먼저 발생하는 증상으로 피로와 면역력 저하가 찾아온다고 하죠. 항상 면역력을 잘 유지하도록 해야 하며 간기능을 강화해야 합니다. 이번 포스팅에서는 간기능 강화와 관련된 식품들을 알아보겠습니다.1. 아마씨와 호두 - 주요 성분: 감마리놀렌산 - 성분의 효능: 감마리놀렌산은 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 역할을 합니다. 또한, 심장 질환 예방에도 효과적입니다. - 주의사항: 고지방 음식들과 함께 섭취하면 지방 섭취 과다로 이어질 수 있습니다. 2. 케일, 시금치 - 주요 성분: 비타민K - 성분의 효능: 비타민K는 간에서 지방의 대사를 돕는 역할을 하며, 간 건강에 좋습니다. 또한, 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. - 주의사항: 비타민K는 항응고제와 상호작용할 수 있으므로.. 2023. 11. 27.
빈대 퇴치 및 예방법 빈대란? 빈대는 약 2~3mm 크기의 작은 벌레로, 직접 접촉을 통해 전염되며, 특히 아이들이 많이 걸리는 경향이 있습니다. 빈대는 주로 침대 등에 서식하며 수면 중인 사람을 흡혈합니다. 빈대가 생기면 가려움증이 발생하며, 긁게 되면 두피에 상처가 나거나 피부염을 일으킬 수 있습니다. 이를 예방하고 치료하기 위해서는 철저한 위생관리와 빈대 퇴치용 제품 사용, 그리고 접촉 전염을 피하는 것이 중요합니다. 증상 가려움증: 빈대에 물리면 피부에 가려움증이 발생하며, 물린 부위 주변에서 강한 가려움을 느낄 수 있습니다. 붓기: 빈대에 물리면 물린 부위가 붓게 되어 부은 상태가 나타날 수 있습니다. 이는 물린 부위 주위의 혈관의 확장과 염증 반응에 기인합니다. 발진: 빈대에 물린 부위에서는 가려움증과 함께 발진이.. 2023. 11. 12.
반려견에게 좋은 음식 10가지 지난번 반려견이 먹어도 되는 음식에 이어 추가로 10가지를 더 알아보겠습니다. 1. 닭 가슴살 닭 가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적어 강아지에게 좋은 음식입니다. 껍질이나 뼈는 제거하고, 소금, 소스 등의 조미료 없이 삶거나 구운 후 급여해야 합니다. *소형견은 하루에 30g, 중형견은 60g, 대형견은 100g 정도 급여 2. 고구마 고구마는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 생으로 먹이지 않고 반드시 쪄서 먹여야 합니다. *소형견은 하루에 20g, 중형견은 40g, 대형견은 60g 정도 급여 3. 브로콜리 브로콜리는 비타민 C와 칼슘이 풍부하며, 암 예방에도 도움이 됩니다. 하지만 적당량만 먹여야 하며, 과다 섭취는 소화기에 무리를 줄 수 있습니다. *소형견은 하루에 10g, 중.. 2023. 11. 9.
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