반응형 분류 전체보기49 항암에 도움이 되는 음식 소리 없이 다가오는 암. 아무리 건강해도 언제 발생할지 모르는 병중에 하나가 암입니다. 암을 예방하기 위해서 몇 가지 항암 효과가 있는 음식들을 소개해 드리겠습니다. 1. 브로콜리: 브로콜리에는 황화물과 인다핀이라는 성분이 풍부하게 포함되어 있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 또한, 항산화 작용을 통해 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2. 당근: 당근에는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 베타카로틴은 항산화 작용을 통해 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 3. 녹차: 녹차에는 카테킨이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 카테킨은 암세포의 성장을 억제하고 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다. 4. 아보카도: 아보카도에는 단일 불포화 지방산과 .. 2023. 11. 28. 간기능 강화에 좋은 음식 간에 문제가 생기면 제일 먼저 발생하는 증상으로 피로와 면역력 저하가 찾아온다고 하죠. 항상 면역력을 잘 유지하도록 해야 하며 간기능을 강화해야 합니다. 이번 포스팅에서는 간기능 강화와 관련된 식품들을 알아보겠습니다.1. 아마씨와 호두 - 주요 성분: 감마리놀렌산 - 성분의 효능: 감마리놀렌산은 간세포를 보호하고 간 기능을 개선하는 역할을 합니다. 또한, 심장 질환 예방에도 효과적입니다. - 주의사항: 고지방 음식들과 함께 섭취하면 지방 섭취 과다로 이어질 수 있습니다. 2. 케일, 시금치 - 주요 성분: 비타민K - 성분의 효능: 비타민K는 간에서 지방의 대사를 돕는 역할을 하며, 간 건강에 좋습니다. 또한, 혈액 응고에 중요한 역할을 합니다. - 주의사항: 비타민K는 항응고제와 상호작용할 수 있으므로.. 2023. 11. 27. 빈대 퇴치 및 예방법 빈대란? 빈대는 약 2~3mm 크기의 작은 벌레로, 직접 접촉을 통해 전염되며, 특히 아이들이 많이 걸리는 경향이 있습니다. 빈대는 주로 침대 등에 서식하며 수면 중인 사람을 흡혈합니다. 빈대가 생기면 가려움증이 발생하며, 긁게 되면 두피에 상처가 나거나 피부염을 일으킬 수 있습니다. 이를 예방하고 치료하기 위해서는 철저한 위생관리와 빈대 퇴치용 제품 사용, 그리고 접촉 전염을 피하는 것이 중요합니다. 증상 가려움증: 빈대에 물리면 피부에 가려움증이 발생하며, 물린 부위 주변에서 강한 가려움을 느낄 수 있습니다. 붓기: 빈대에 물리면 물린 부위가 붓게 되어 부은 상태가 나타날 수 있습니다. 이는 물린 부위 주위의 혈관의 확장과 염증 반응에 기인합니다. 발진: 빈대에 물린 부위에서는 가려움증과 함께 발진이.. 2023. 11. 12. 반려견에게 좋은 음식 10가지 지난번 반려견이 먹어도 되는 음식에 이어 추가로 10가지를 더 알아보겠습니다. 1. 닭 가슴살 닭 가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적어 강아지에게 좋은 음식입니다. 껍질이나 뼈는 제거하고, 소금, 소스 등의 조미료 없이 삶거나 구운 후 급여해야 합니다. *소형견은 하루에 30g, 중형견은 60g, 대형견은 100g 정도 급여 2. 고구마 고구마는 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 생으로 먹이지 않고 반드시 쪄서 먹여야 합니다. *소형견은 하루에 20g, 중형견은 40g, 대형견은 60g 정도 급여 3. 브로콜리 브로콜리는 비타민 C와 칼슘이 풍부하며, 암 예방에도 도움이 됩니다. 하지만 적당량만 먹여야 하며, 과다 섭취는 소화기에 무리를 줄 수 있습니다. *소형견은 하루에 10g, 중.. 2023. 11. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 반응형
