모로오렌지의 효능

최근 다이어트에 도움이 된다고 해서 모로오렌지(모로실) 성분이 함유된 보조제를 섭취하고 있는데요, 섭취 도중 모로오렌지가 무엇인지 궁금하여 알아보게 되었습니다.

 

 

모로오렌지란?

 

모로오렌지는 이탈리아가 원산지인 돌연변이 오렌지 품종으로 낮밤의 일교차가 10도 이상 차이가 나는 온도 변화가 심한 곳에서도 잘 자랍니다.

 

연어, 적양파등에 들어있는 안토시아닌이라는 성분의 일종인 C3G를 함유하고 있어 과육이 검붉은 빛을 띄며, 일반 오렌지에 비해 비타민C 함량이 높아 열매 하나가 1일 권장 기준을 충족시킬만큼 높다고 합니다.

 

모로오렌지는 블러드오렌지라고 불리며 이탈리아에서 이미 슈퍼푸드로 많은 사람을 받고 있으며, 최근 국내에서도 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성 원료로 인정을 받아 다이어트 식품으로 부상하고 있다고 합니다.

 

 

 

모로오렌지 효능

 

1) 내장지방 감소

모로오렌지의 성분을 지칭하는 모로실은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 식약처 기능성 인정을 받아 이슈화되었습니다. 핵심 성분인 C3G 성분이 지방 대사조절에 도움이 되면서 지방 대사조절, 지방 연소 촉진, 지방세포 크기 감소 등을 통해 복부지방이나 허리둘레 감소에 효과를 볼 수 있다고 하며, 이는 12주간 동안의 동물실험을 통해 지방 감소 등이 검증되었다고 합니다.

 

2) 혈관 건강 및 당뇨 개선

안토시아닌(C3G) 성분은 항산화 물질의 일종이며 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤, 혈전 지방 등을 제거해주어 혈관청소부 역할을 할 수가 있습니다. 혈관이 좋아지면 동맥경화, 고지혈증, 심혈관 건강 등이 자연스레 좋아지길 마련이기에 성인병에 노출이 되신 분들은 섭취를 통해 도움을 받을 수 있을 듯 합니다.

 

당뇨 개선에도 도움이 된다고도 하는데, 이는 C3G 성분의 항염작용이 인슐린 저항성 수치를 감소시켜주는 효능 때문이라고 합니다. 당뇨가 조절이 되면 자연스레 혈관 건강에 도움을 줄 수 있겠네요.

 

3) 눈 건강

 

안구 망막에 적용하여 시력에 관여하는 성분 중 로돕신이라는 성분이 있습니다. 나이가 들수록 해당 성분이 감소하여 시력이 저하되는 만큼 로돕신을 공급해 주는 것이 중요한데요, 모로오렌지의 안토시아닌 성분이 로돕신의 합성을 도와주기 때문에 시력개선 안구 보호 등 눈을 건강하게 하고 안구 관련 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

4) 피부

모로오렌지에 함유된 비타민C와 안토시아닌의 항산화력으로 인해 모로오렌지는 강력한 항산화제라고 할 수가 있으며, 안티에이징 식품으로 노화, 탄력, 색소, 기미, 주름 등 피부 세포를 보호하고 건강하게 관리하는데에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

부작용 및 주의사항

 

모로오렌지의 1일 섭취량은 400mg이며, 특별한 부작용은 알려진 것이 아직 없지만 과하게 먹을 시 복통, 설사, 두통 등이 발생을 할 수가 있습니다.

 

또한 임산부나 특이체질(알레르기)을 가지신 분들에게는 전문이와의 상담을 통해 섭취 유무를 확인해 보시는 것이 좋으며 산도가 높아 역류성 식도염이 있는 분들도 속 쓰림을 유발할 수도 있으니 주의하시길 바랍니다.